מתרגלי ג'יננג צ'יקונג ישראל
הג'יננג צ'יקונג כולל תרגולים שונים המתאימים לכולם. ישנם תרגולים סטטיים, תרגולי תנועה ותרגולים מעורבים. גם אם לעיתים התרגולים נראים מאוד שונים זה מזה , כולם מבוססים על תאוריית החוניואן צ'י.
ארחיב מעט לגבי התרגולים הדינמיים הנפוצים יותר במערב: השיטות הללו משלבות תנועה ומודעות. ישנן שישה רמות תרגול. (כרגע רק שלוש נלמדות ).
רמה ראשונה: Pour QI Up Pour Qi Down
בשלב זה התרגול מתמקד בחוניואן חיצוני. המתרגלים שולחים את הצ'י הפנימי שלהם החוצה ומושכים פנימה צ'י חיצוני.
רמה שנייה: Body Mind Form
בשלב זה המבוסס על השלב הקודם ההתמקדות היא בצ'י חוניואן של הגוף-תודעה והמתרגלים מניעים צ'י בתוך הגוף.
רמה שלישית: Five Hun Yuan Form
התרגול מתמקד בצ'י חוניואן של האיברים הפנימיים (לב, כליות, לבלב, כבד, ראות). תרגול זה יכול להביא לשליטה במערכות השייכות למערכת העצבים האוטונומית.
רמה רביעית: The Middle Channel Hunyuan Method
רמה חמישית: The Middle line Hun Yuan Theory
רמה שישית: The Hun hua Return to One Method
שלושת הרמות האחרונות שייכות לשלב החוניואן המרכזי (middle line).
Latest comments
23.11 | 10:42
With love
02.08 | 15:51
Wow, this is amazing, this is pure gold. Thank you teacher Fan
31.07 | 06:46
Thank you for your gifts to zhineng qigong practioners. :)
29.07 | 21:07
Thank you Orit. Thanks for your uploading the recording list to the page. :):)
Share this page